Мысли , которые делают нас несчастными

Мы привыкли считать, что большая часть наших проблем приходи в нашу жизнь с людьми. Психологи спорят с этой установкой, считая, что мы сами прекрасно справляемся с этой задачей. Негативные мысли, приносят ничего, кроме расстройства.

Я не достоин комплиментов

Многие из нас не привыкли принимать похвалу и комплименты, об этом говорят психологи, считая такую установку одной из самых мешающих в жизни. Можно бесконечно долго объяснять близкому или даже самому себе что не стоит смущаться из-за приятных слов в свой адрес. Օчень важно, чтобы человек работал над своей самооценкой․

Вот сейчас произойдет что-то страшное

Любая ситуация, вызывает не возбуждение и интерес а неконтролируемый страх. Когда мы замечаем за собой, что мы постоянно ждем негатива, важно научиться брать контроль за своими чувствами и вовремя подавлять чувство тревожности, однако сделать это довольно непросто, в такой ситуации может помочь личная терапия со специалистом.

Я буду счастлив когда сбудется моя мечта

В большинстве случаев, когда мы получаем то, к чему так давно стремимся, наступает не облегчение, а опустошение  к чему же стремиться теперь. Вечная гонка за мечтой заставляет не обращать внимание на то, что происходит вокруг, тем самым лишая нас радости здесь и сейчас.